例假喝酒与不喝酒相比，身体会在月经周期、经血量、肝脏代谢、情绪状态、心血管系统等方面出现明显变化。

1. 月经周期：例假喝酒可能会干扰女性内分泌系统，导致月经周期紊乱。酒精会影响雌激素和孕激素的正常分泌，使得月经周期提前或推迟。而例假不喝酒，内分泌系统相对稳定，月经周期也会更规律。

2. 经血量：喝酒会使血管扩张，在例假期间喝酒可能导致经血量增多，甚至出现大量出血的情况。长期如此，还可能引发贫血。相反，例假不喝酒，经血量通常会保持在正常范围内，减少因失血过多带来的健康风险。

3. 肝脏代谢：酒精主要在肝脏进行代谢，例假期间女性身体较为虚弱，肝脏的解毒功能也会有所下降。此时喝酒会加重肝脏负担，影响肝脏的正常代谢功能。而不喝酒则能让肝脏在例假期间得到较好的休息，维持正常的代谢水平。

4. 情绪状态：酒精具有一定的刺激性，例假喝酒可能会影响神经系统，导致情绪波动较大，如焦虑、抑郁、烦躁等。例假不喝酒，神经系统相对稳定，情绪也会更加平稳，有助于保持良好的精神状态。

5. 心血管系统：喝酒会使血压升高、心跳加快，例假期间女性的心血管系统本身就处于较为敏感的状态，喝酒可能会进一步增加心脏负担，对心血管系统造成不良影响。而不喝酒能让心血管系统在例假期间保持相对稳定的状态。

例假喝酒与不喝酒对身体的影响差异显著。喝酒可能会对月经周期、经血量、肝脏代谢、情绪状态和心血管系统等方面产生不良影响，而例假不喝酒则有助于维持身体的正常生理功能和健康状态。因此，女性在例假期间应尽量避免喝酒，以保护自身健康。若在例假期间身体出现异常变化，建议及时前往正规医院的妇产科就诊。

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