日常保健中配合ERCP检查，可从饮食调整、心理调节、作息管理、基础疾病控制、了解检查流程等方面入手。
1. 饮食调整：在检查前数天，应遵循低脂、易消化的饮食原则。可选择米粥、面条、蒸蛋等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等，以防加重胃肠道负担，影响检查视野。检查前需禁食6 - 8小时，以**胃和十二指肠处于排空状态，便于医生操作。检查后，待麻醉作用消失，可先饮用少量温水，若无不适，可逐渐过渡到流食、半流食，如米汤、藕粉、软面条等，随后再恢复正常饮食。
2. 心理调节：ERCP检查可能会让部分人产生紧张、焦虑情绪。可通过与医生沟通，了解检查的目的、过程、安全性等信息，增强对检查的认知，缓解心理压力。也可在检查前适当进行放松活动，如深呼吸、听舒缓音乐等，以保持良好的心理状态，避免因过度紧张导致血压升高、心率加快，影响检查进行。
3. 作息管理：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和调整，提高机体的抵抗力。在检查前几天，应尽量避免剧烈运动，防止身体过度疲劳，影响检查效果。
4. 基础疾病控制：如果患有高血压、糖尿病等基础疾病，需在检查前将血压、血糖控制在稳定范围内。高血压患者可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等降压药物；糖尿病患者可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖。同时，要定期监测血压、血糖，及时向医生反馈数值变化。
5. 了解检查流程：提前向医生了解ERCP检查的具体流程，包括检查的时间、地点、所需准备的物品等。在检查当天，携带好相关病历、检查报告等资料，按照医生的指示做好准备工作，如更换检查服、去除金属物品等，以确保检查顺利进行。
在日常保健中，通过饮食调整、心理调节、作息管理、基础疾病控制以及了解检查流程等多方面的配合，能够更好地为ERCP检查做好准备，提高检查的成功率和安全性，有助于医生更准确地诊断病情，为后续的治疗提供**依据。