老年肺炎支原体阴性后，康复过程中需避开过早停药、过度劳累、忽视营养、不注意保暖、呼吸道刺激、拒绝复查等陷阱。

1. 过早停药：肺炎支原体阴性并不意味着肺部炎症完全消除。部分患者在症状稍有缓解时就自行停药，导致病情**。应严格按照医生的治疗方案，足量足疗程使用药物，如阿奇霉素、罗红霉素、左氧氟沙星等，遵医嘱停药。

2. 过度劳累：康复期身体仍较为虚弱，过度劳累会使身体免疫力进一步下降，影响恢复。应**充足的休息，避免进行剧烈运动和繁重的体力劳动，让身体有足够的时间修复受损组织。

3. 忽视营养：营养摄入不足会导致身体缺乏必要的能量和营养物质，影响康复速度。应**饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，增强身体抵抗力。

4. 不注意保暖：老年人对温度变化的适应能力较差，康复期如果不注意保暖，容易再次受凉感冒，加重病情。应根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。

5. 呼吸道刺激：康复期呼吸道仍较为敏感，吸入刺激性物质如烟雾、粉尘、化学气体等，可能诱发咳嗽、气喘等症状，影响康复。应尽量避免前往空气污染严重的地方，保持室内空气清新。

6. 拒绝复查：康复期定期复查有助于医生了解肺部恢复情况，及时发现潜在问题并调整治疗方案。部分患者因怕麻烦而拒绝复查，可能导致病情延误。应按照医生的建议定期进行胸部CT、血常规等检查。

老年肺炎支原体阴性后的康复是一个循序渐进的过程，避开上述6个陷阱对于顺利康复至关重要。患者应严格遵循医生的指导，保持良好的生活习惯和健康的饮食，以促进身体的全面恢复。

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