便秘是常见消化系统问题，可通过中药改善。常见润肠通便中药有火麻仁、郁李仁、番泻叶、大黄、芦荟等。
1. 火麻仁：火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经。它富含油脂，能润燥滑肠，滋养补虚，对于老年人、产妇及体弱津血不足的肠燥便秘较为适用。火麻仁可以单独煮粥食用，也可与其他中药配伍使用。
2. 郁李仁：郁李仁味辛、苦、甘，性平，归脾、大肠、小肠经。具有润肠通便、利水消肿的功效。它既能润滑肠道，又能促进肠道蠕动，适用于肠燥便秘兼水肿胀满者。
3. 番泻叶：番泻叶味甘、苦，性寒，归大肠经。有泻下通便的作用，起效较快，一般在服药后数小时即可引起泻下。番泻叶常用于治疗热结便秘、习惯性便秘及老年便秘等，但不宜长期大量使用，以免引起肠道功能紊乱。
4. 大黄：大黄味苦，性寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经。具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经等功效。大黄泻下力较强，能荡涤肠胃积滞，对于实热便秘、积滞腹痛等有很好的疗效。不过，大黄药性峻猛，使用时需谨慎。
5. 芦荟：芦荟味苦，性寒，归肝、胃、大肠经。有泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳的作用。芦荟能刺激肠壁蠕动，促进排便，可用于治疗热结便秘、烦躁失眠等。但芦荟也有一定的毒性，使用不当可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。
中药在润肠通便方面有独特的优势，但使用时需根据个人体质和病情合理选择。同时，要注意中药的使用方法和禁忌，避免自行用药。如果便秘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，在医生的指导下进行治疗。
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