睡眠不足会使近视度数加深，主要与眼部疲劳、调节功能异常、激素分泌失调、血液循环变差、眼轴增长等因素有关。
1. 眼部疲劳：睡眠不足时，眼睛得不到充分的休息，长时间处于紧张状态，容易导致眼部疲劳。持续的眼部疲劳会使睫状肌痉挛，晶状体变凸，从而使眼睛的屈光能力发生改变，进而加深近视度数。
2. 调节功能异常：正常情况下，眼睛的调节功能可以使我们清晰地看清不同距离的物体。然而，睡眠不足会影响眼睛的调节功能，使其调节灵敏度下降。当眼睛在看远看近切换时，不能及时准确地进行调节，长期如此，会加重视力问题，导致近视度数加深。
3. 激素分泌失调：睡眠不足会干扰体内激素的正常分泌，例如褪黑素。褪黑素不仅对睡眠有调节作用，还与眼球的生长发育有关。激素分泌失调可能会影响眼球的正常生长和发育，使得眼球前后径（眼轴）异常增长，从而导致近视度数进一步加深。
4. 血液循环变差：睡眠过程中，身体的血液循环会进行自我调节和修复。睡眠不足会导致眼部的血液循环变差，眼部组织得不到充足的氧气和营养物质供应。这会影响眼睛的正常代谢和功能，使得眼睛更容易出现干涩、酸胀等不适症状，也会对视力产生不良影响，促使近视度数加深。
5. 眼轴增长：长期睡眠不足可能会影响眼球壁的弹性和巩膜的发育。眼球壁弹性降低、巩膜发育异常，在眼内压力的作用下，眼轴可能会逐渐变长。眼轴每增长1毫米，近视度数大约会增加300度，因此眼轴增长是导致近视度数加深的重要原因之一。
综上所述，睡眠不足确实会通过多种途径导致近视度数加深。为了保护视力，维持眼睛的健康，**充足的睡眠至关重要。同时，还应注意保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。如果发现视力出现问题，应及时到正规医院的眼科就诊。
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