六个月宝宝发烧，可通过物理降温、补充水分、使用药物、调整环境、及时就医等方式快速退烧。

1. 物理降温：用湿毛巾给宝宝敷额头，水分蒸发时可带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可给宝宝洗温水澡，水温比宝宝体温低 1 - 2℃，洗澡时间控制在 10 - 15 分钟，能帮助宝宝散热。

2. 补充水分：发烧会使宝宝身体水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，这样不仅能补充水分，还能促进新陈代谢，通过排尿带走身体的热量。也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。

3. 使用药物：当宝宝体温超过 38.5℃时，可在医生指导下使用药物退烧。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必须严格遵医嘱使用。

4. 调整环境：保持室内空气流通，可打开窗户通风，但要避免让宝宝直接吹风。室内温度保持在 22 - 24℃，湿度保持在 50% - 60%，这样的环境有利于宝宝散热和身体恢复。同时，不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。

5. 及时就医：如果宝宝发烧持续不退，体温超过 39℃，或伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明发烧原因，进行针对性治疗。

六个月宝宝发烧时，家长不必过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分等方法帮助宝宝退烧。若体温过高或症状严重，应及时使用药物并就医。在处理宝宝发烧的过程中，要密切关注宝宝的体温和精神状态，确保宝宝的健康。

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