职场人查出乙肝1245阳性后，可通过了解病情、遵循法律维护权益、定期复查、规范治疗、做好职业规划等方式保住工作。
1. 了解病情：乙肝五项检查中1245阳性指的是乙肝表面抗原、表面抗体、e抗体和核心抗体呈阳性。这种情况可能是处于乙肝感染的恢复期，免疫系统正在清除病毒，但也可能存在检测误差等情况。需要进一步检查肝功能、乙肝病毒DNA定量等指标，以准确判断病情。
2. 遵循法律维护权益：根据相关法律法规，用人单位不得因劳动者患乙肝而拒绝录用或辞退。职场人应了解自身权益，若遭遇不合理的工作歧视，可通过合法途径维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。
3. 定期复查：定期到正规医院进行复查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等检查项目。及时了解病情的变化，以便医生根据具体情况调整治疗方案或给出合理的健康建议。
4. 规范治疗：如果检查结果显示需要治疗，应积极配合医生进行规范治疗。常见的治疗药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、干扰素等。治疗过程中要严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
5. 做好职业规划：根据自身病情和身体状况，合理调整工作强度和工作内容。避免从事过于劳累、压力过大或对肝脏有损害的工作。同时，不断提升自己的专业技能和综合素质，增强在职场上的竞争力。
6. 保持良好生活习惯：在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯。**充足的睡眠，避免熬夜；饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，但要注意避免过度劳累。
7. 注意隐私保护：虽然乙肝不会通过日常接触传播，但为了避免不必要的误解和歧视，职场人在适当的时候可以选择保护自己的隐私，不必过度宣扬自己的病情。
职场人查出乙肝1245阳性后，不必过于焦虑和担忧。通过了解病情、遵循法律维护权益、定期复查、规范治疗、做好职业规划等多方面的努力，不仅可以控制病情，还能在工作中保持良好的状态，从而保住工作。同时，要以积极的心态面对疾病，相信通过科学的治疗和自身的努力，能够实现工作和健康的平衡。