结合血常规进行中医体质调养，可从白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板、淋巴细胞比例等方面入手，了解身体状况并确定调养方向。
1. 白细胞：白细胞是人体免疫系统的重要组成部分。若白细胞计数高于正常范围，可能提示体内有炎症感染，中医认为多属热毒内蕴之象。体质调养可采用清热解毒之法，可选用金银花、连翘、蒲公英等中药材。金银花能清热解毒、疏散风热；连翘有清热解毒、消肿散结之功；蒲公英可清热解毒、利湿通淋。日常饮食可多吃绿豆、苦瓜等清热食物。若白细胞计数低于正常，可能表示身体抵抗力较弱，中医多认为是正气不足，可适当食用黄芪、党参、白术等补气之品，以增强体质。
2. 红细胞：红细胞负责运输氧气。红细胞数量偏低可能导致气血不足，出现面色苍白、头晕目眩等症状。调养时可选用补血的中药材，如当归、熟地、阿胶等。当归既能补血又能活血；熟地滋阴补血****；阿胶为补血佳品。同时，可多吃红枣、桂圆等食物，以促进气血生成。
3. 血红蛋白：血红蛋白含量与氧气携带能力相关。血红蛋白低常与血虚有关，除了上述补血的方法外，还可通过艾灸足三里、血海等穴位来调理气血。足三里是人体的保健要穴，能调理脾胃、补中益气；血海有化血为气、运化脾血的作用。
4. 血小板：血小板在止血和凝血过程中起重要作用。血小板计数异常可能影响凝血功能。若血小板偏低，中医认为可能与气虚不能摄血或阴虚火旺迫血妄行有关。可选用仙鹤草、白茅根、侧柏叶等具有止血作用的中药材。仙鹤草收敛止血、解毒杀虫；白茅根凉血止血、清热利尿；侧柏叶凉血止血、化痰止咳。
5. 淋巴细胞比例：淋巴细胞比例的变化反映身体的免疫状态。淋巴细胞比例异常可能提示身体处于亚健康或疾病状态。若淋巴细胞比例偏高，可能有病毒感染，可选用具有抗病毒作用的中药，如大青叶、板蓝根、贯众等。大青叶清热解毒、凉血消斑；板蓝根清热解毒、利咽消肿；贯众清热解毒、杀虫止血。
结合血常规各项指标进行中医体质调养，能更有针对性地改善身体状况。但血常规检查结果需结合临床症状综合判断，且中药材的使用应在医生指导下进行，以确保安全有效。若血常规指标出现明显异常，建议及时到正规医院就诊。