靠谱的怀孕测试方法有验孕棒检测、基础体温测量、血液人绒毛膜促性腺激素检测、超声检查、观察身体症状等。
1. 验孕棒检测：这是较为常用的一种方法，操作简便。原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。一般在月经推迟一周左右进行检测，取晨尿中断尿进行检测，将验孕棒的吸尿端放入尿液中，等待几分钟后读取结果。若出现两条杠，则提示可能怀孕；若只有一条杠，则可能未怀孕；若出现一深一浅两条杠，可能怀孕时间较短，hCG水平较低，可过几天再测。
2. 基础体温测量：女性在排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，如果怀孕，高温相会持续18天以上。每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。若高温相持续时间较长，怀孕的可能性较大。但基础体温易受多种因素影响，如睡眠质量、环境温度等，所以结果仅供参考。
3. 血液人绒毛膜促性腺激素检测：通过采集静脉血来检测血液中的hCG水平，这种方法比验孕棒检测更准确，能更早地检测出是否怀孕，一般在同房后10天左右即可进行检测。检测结果若显示hCG值升高，超过正常范围，则提示怀孕。
4. 超声检查：一般在怀孕5 - 6周左右可通过超声检查看到妊娠囊。超声检查分为腹部超声和阴道超声，腹部超声需要提前憋尿，使膀胱适度充盈，以更清晰地观察子宫内情况；阴道超声则无需憋尿，但检查前需排空膀胱。超声检查不仅能确定是否怀孕，还能判断是否为宫内孕，排除宫外孕等异常情况。
5. 观察身体症状：怀孕后身体会出现一系列症状，如月经推迟、恶心、呕吐、乳房胀痛、乏力、嗜睡等。但这些症状并非怀孕所特有，其他疾病也可能导致类似症状，所以不能仅凭症状来判断是否怀孕，只能作为参考。
怀孕测试方法有多种，每种方法都有其特点和适用时间。在怀疑怀孕时，可以先使用验孕棒或测量基础体温进行初步判断，若结果不确定或想更准确地了解情况，可到正规医院进行血液hCG检测和超声检查。同时，观察身体症状也能提供一定的线索。无论采用哪种方法，若对检测结果有疑问，都应及时咨询医生。