飞秒术后视力0.8可能会给患者带来一定压力，应对压力可从心理调节、视力康复训练、生活习惯调整这三方面着手。心理调节能缓解焦虑情绪，视力康复训练有助于提升视力，生活习惯调整则为视力恢复提供良好环境。
1. 心理调节：飞秒术后视力未达到理想状态，患者易产生焦虑、担忧等负面情绪。可通过与家人、朋友交流，分享自身感受，获得情感支持。也可参加一些轻松的社交活动，转移注意力，放松心情。还可以学习一些心理放松技巧，如深呼吸、冥想等，每天进行15 - 20分钟的练习，有助于缓解紧张情绪，减轻心理压力。
2. 视力康复训练：进行适度的视力康复训练对提升视力有帮助。可进行远近交替注视训练，先注视远处的物体10 - 15秒，再迅速注视近处的物体10 - 15秒，重复进行10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可进行眼球转动训练，按顺时针和逆时针方向缓慢转动眼球，各转动5 - 10圈，每天进行2 - 3次。同时，可适当进行一些视觉感知训练，如辨认不同颜色、形状的物体等。
3. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，**充足的睡眠，每晚睡眠时间应不少于7 - 8小时，良好的睡眠有助于眼睛的恢复。注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，连续用眼时间不宜超过40分钟，每隔40分钟应休息5 - 10分钟，可向远处眺望或闭目养神。在饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些食物对眼睛健康有益。此外，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
4. 定期复查：按照医生的建议定期到医院进行复查，及时了解视力的恢复情况和眼睛的健康状况。医生会根据复查结果调整康复方案，给予专业的指导和建议。
5. 遵循医嘱用药：飞秒术后可能需要使用一些药物来促进恢复，如抗生素眼药水、人工泪液等。应严格遵循医嘱按时用药，以预防感染、缓解眼部不适等症状。
飞秒术后视力0.8时，通过心理调节缓解负面情绪，进行视力康复训练提升视力，调整生活习惯为视力恢复创造良好条件，同时定期复查和遵循医嘱用药，能有效应对压力，促进视力更好地恢复。若在恢复过程中出现异常情况，应及时就医。