经期想吐主要由激素变化、前列腺素分泌、肠胃功能紊乱、心理因素、经期综合征等因素引起。
1. 激素变化：经期女性体内激素水平会发生显著波动，雌激素和孕激素水平的改变会影响到身体的多个系统，其中就包括消化系统。激素的变化可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快或减慢，从而引起恶心、呕吐等不适症状。
2. 前列腺素分泌：在经期，子宫内膜会合成并释放前列腺素。前列腺素不仅会引起子宫收缩，导致痛经，还可能会进入血液循环，影响胃肠道平滑肌的收缩，使胃肠道蠕动异常，进而引发恶心、呕吐等症状。
3. 肠胃功能紊乱：经期女性的身体较为虚弱，肠胃功能也会受到一定影响。饮食不规律、食用生冷辛辣食物等都可能加重肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，出现想吐的感觉。
4. 心理因素：部分女性在经期会出现焦虑、紧张、烦躁等不良情绪，这些心理因素会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠道功能失调，引起恶心、呕吐等症状。
5. 经期综合征：经期综合征是指在经期或经期前后出现的一系列身体和心理症状，除了恶心、呕吐外，还可能伴有头痛、乳房胀痛、疲劳等症状。其发病机制较为复杂，与激素水平变化、神经递质失衡等多种因素有关。
对于经期想吐的情况，可以采取一些措施来缓解。在饮食上，应选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以适当补充维生素B6、维生素E等营养素，有助于缓解恶心症状。药物方面，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等药物，这些药物可以抑制前列腺素的合成，从而减轻痛经和恶心、呕吐等症状。同时，要注意休息，**充足的睡眠，避免过度劳累。还可以通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解心理压力。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到妇产科或消化内科就诊，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
经期想吐是由多种因素引起的常见症状，通过了解其原因并采取相应的缓解措施，如调整饮食、补充营养素、使用药物等，可以在一定程度上减轻不适。若症状严重，需及时就医。