妄想症是一种精神障碍疾病，睡眠不好会加重其症状。改善睡眠对妄想症康复有帮助，涉及到药物治疗、心理治疗、生活方式调整、环境改善和家人支持等方面，但康复时间受病情严重程度、治疗依从性等因素影响，无法确定几年内康复。
1. 疾病介绍：妄想症是以系统、相对固定的妄想为主要症状的精神障碍，患者的思维脱离现实，坚信一些不符合实际的想法。睡眠不好时，大脑得不到充分休息，神经功能紊乱，会使妄想症状更加明显，影响患者的认知和判断能力。
2. 药物治疗：可使用一些改善睡眠的药物辅助妄想症康复，如佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等。这些药物能调节睡眠周期，提高睡眠质量，减轻因睡眠不足对妄想症的不良影响。但使用药物需遵医嘱。
3. 心理治疗：包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。认知行为疗法帮助患者认识和改变不合理的思维模式和行为习惯；支持性心理治疗给予患者情感上的支持和鼓励，增强其治疗信心。心理治疗可以改善患者的心理状态，促进康复。
4. 生活方式调整：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于释放压力，改善睡眠和精神状态。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的干扰。
5. 环境改善：营造安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。使用遮光窗帘、耳塞等物品，减少外界噪音和光线的影响。合适的睡眠环境有助于提高睡眠质量，进而对妄想症的康复起到积极作用。
6. 家人支持：家人在患者康复过程中起着重要作用。给予患者关心和理解，鼓励其积极配合治疗。监督患者按时服药、保持良好的生活习惯，帮助患者建立康复的信心。
妄想症受睡眠不好的影响会加重症状，改善睡眠对其康复有积极意义。通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整、环境改善和家人支持等多方面的综合干预，有助于患者病情的缓解和康复。但妄想症的康复是一个复杂的过程，受多种因素影响，不能确定在几年内康复，患者需要积极配合治疗，保持耐心和信心。