快速止眩晕的小妙招有休息与放松、穴位按摩、饮食调节、药物缓解、保持环境舒适等。
1. 休息与放松：眩晕发作时，应立即找安全的地方坐下或躺下，避免活动，减少头部转动，闭上眼睛，放松身心，让身体和大脑得到充分的休息，有助于缓解眩晕症状。因为在活动状态下，身体的平衡系统需要不断调整，可能会加重眩晕感，而休息能降低身体对平衡系统的需求，减轻不适。
2. 穴位按摩：可以按摩一些特定的穴位来缓解眩晕。例如，按摩太阳穴，用双手食指指腹轻轻按揉太阳穴，每次按摩1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜；还可以按摩风池穴，风池穴位于颈部后方枕骨下两侧凹陷处，用拇指和食指同时按揉两侧风池穴，力度适中，每次按摩2 - 3分钟。穴位按摩能够刺激神经末梢，调节神经系统功能，改善脑部血液循环，从而减轻眩晕症状。
3. 饮食调节：适当食用一些有助于缓解眩晕的食物。如富含维生素B的食物，像全麦面包、燕麦片、香蕉等，维生素B可以营养神经，对改善眩晕有一定帮助；还可以喝一些清淡的汤，如蔬菜汤等，补充身体水分和营养。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重眩晕。
4. 药物缓解：在医生的指导下，可以使用一些药物来快速止眩晕。如甲磺酸倍他司汀，它可以改善内耳循环，减轻头晕症状；盐酸地芬尼多片，能抑制中枢神经系统，缓解眩晕和呕吐；茶苯海明片，常用于防治晕动病引起的眩晕。但使用药物必须遵医嘱。
5. 保持环境舒适：尽量待在安静、光线柔和、空气流通的环境中。避免强光、噪音等刺激，因为这些外界因素可能会加重眩晕症状。可以适当开窗通风，保持室内空气新鲜，也有助于缓解身体的不适。
眩晕会给人带来极大的不适，影响正常的生活和工作。上述5种快速止眩晕的小妙招，在一定程度上能帮助缓解眩晕症状。但如果眩晕症状频繁发作或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。