哮喘是常见的慢性气道疾病，发作时会有喘息、气促等症状。掌握快速止喘按摩法能在一定程度上缓解症状，常见的按摩穴位有膻中穴、定喘穴、肺俞穴、天突穴、尺泽穴等。
1. 膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。按摩膻中穴能宽胸理气、止咳平喘。操作时用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
2. 定喘穴：在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。该穴位是治疗哮喘的经验效穴，有止咳平喘、通宣理肺的功效。可用拇指和食指按揉定喘穴，力度适中，每次按揉3 - 5分钟。
3. 肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，能调补肺气、止咳化痰。按摩时用双手拇指指腹在两侧肺俞穴上按揉，每次3 - 5分钟，以局部有温热感为宜。
4. 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴可宣通肺气、消痰止咳。用食指或中指指端按揉天突穴，力度要轻柔，每次按揉2 - 3分钟。
5. 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用。用拇指指腹点按尺泽穴，每次点按1 - 2分钟，两侧交替进行。
此外，在哮喘发作时，除了按摩穴位，还可使用一些药物缓解症状，如沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱等，但使用药物需遵医嘱。若哮喘症状严重，按摩和用药后仍无缓解，应及时前往正规医院就诊。
掌握快速止喘按摩法，对于哮喘发作时的症状缓解有一定帮助。通过按摩膻中穴、定喘穴、肺俞穴、天突穴、尺泽穴等穴位，能在一定程度上起到宽胸理气、止咳平喘等作用。不过，按摩只能作为辅助手段，不能替代正规的治疗。哮喘患者平时应注意规律用药、避免接触过敏原等，以减少哮喘发作的次数。
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