职场人染头发过敏后，可通过及时治疗过敏症状、做好皮肤护理、调整饮食结构、保证充足休息、进行心理调节等方式快速恢复工作状态。
1. 及时治疗过敏症状：染头发过敏通常会出现头皮瘙痒、红肿、皮疹等症状。可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以缓解过敏反应引起的不适。若症状较为严重，还可短期使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等，减轻炎症反应。此外，也可使用外用药物，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，涂抹于过敏部位，起到止痒、消炎的作用。
2. 做好皮肤护理：保持头皮清洁，但要避免过度清洗和使用刺激性强的洗发水。洗头时水温不宜过高，以免加重皮肤不适。避免搔抓头皮，防止皮肤破损引起感染。在过敏症状未完全恢复前，尽量避免再次染发或使用其他可能引起过敏的美发产品。
3. 调整饮食结构：饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重过敏症状。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体免疫力，促进过敏症状的恢复。同时，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
4. 保证充足休息：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。职场人在染头发过敏后，要合理安排工作和休息时间，避免熬夜和过度劳累。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间进行自我修复。
5. 进行心理调节：染头发过敏可能会给职场人带来身体上的不适和心理上的压力，影响工作状态。可以通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。正确认识过敏症状，相信通过合理的治疗和护理能够尽快恢复，增强恢复工作状态的信心。
职场人染头发过敏后，要从治疗过敏症状、皮肤护理、饮食调整、休息保证和心理调节等多个方面入手，采取科学合理的措施，促进身体尽快恢复，从而快速恢复工作状态。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，寻求专业医生的帮助。