应对鼻血止不住的危机，可采取按压止血、冷敷、填塞止血、及时就医、日常预防等措施，还需了解引起鼻出血的常见原因，如鼻腔干燥、外伤、鼻部疾病、全身性疾病、不良习惯等。
1. 常见原因：
鼻腔干燥：空气干燥、炎热、湿度低等环境因素，会使鼻腔黏膜水分蒸发过快，变得干燥脆弱，容易破裂出血。
外伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻部受到撞击等，都可能损伤鼻腔黏膜血管，导致鼻出血。
鼻部疾病：鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌等鼻部疾病，会影响鼻腔的正常结构和功能，使鼻腔黏膜容易出血。
全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等全身性疾病，会影响凝血功能或导致血管壁异常，从而引起鼻出血。
不良习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，会导致身体免疫力下降，鼻腔黏膜抵抗力减弱，容易发生鼻出血。
2. 应对措施：
按压止血：身体微微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，通过压迫血管来止血。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，可使血管收缩，减少出血。
填塞止血：如果出血量较大，可使用干净的棉球或纱布轻轻塞入鼻腔，压迫止血。
及时就医：若采取上述方法后鼻血仍止不住，或频繁鼻出血、伴有其他症状（如头晕、乏力等），应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，确定出血原因，并采取相应的治疗措施，如烧灼法、冷冻治疗、手术治疗等。
日常预防：保持室内空气湿润，可使用加湿器；改掉挖鼻等不良习惯；积极治疗鼻部疾病和全身性疾病；均衡饮食，多吃富含维生素的食物。
3. 药物治疗：对于因鼻腔干燥引起的鼻出血，可遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、液体石蜡等药物，保持鼻腔黏膜湿润。若存在感染，可使用阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等抗生素进行治疗。
鼻出血是一种常见症状，多数情况下可通过简单的方法止血。但如果鼻血止不住，应引起重视，及时采取有效的应对措施。了解鼻出血的常见原因，并做好日常预防工作，有助于减少鼻出血的发生。若鼻出血情况严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。