环境因素会导致晚上口干尿频，常见因素有空气干燥、温度过高、海拔变化、空气污染、饮水习惯改变等。
1. 空气干燥：在干燥的环境中，空气中水分含量低，人体通过呼吸会丢失大量水分，口腔和呼吸道黏膜水分蒸发加快，从而导致口干。为了维持体内的水平衡，肾脏会对尿液进行重吸收的调节，但如果水分丢失过多，肾脏会产生更多尿液排出体内代谢废物，进而出现尿频现象。比如在北方的冬季，室内使用暖气，空气湿度常常低于 30%，就容易出现这种情况。
2. 温度过高：高温环境会使人体出汗增多，导致水分流失。晚上睡觉时若室内温度过高，身体为了散热会持续出汗，水分大量丢失后会引起口干。同时，身体为了维持内环境稳定，会促使肾脏排出更多水分以调节体温，从而出现尿频。像夏季没有空调的房间，温度可达 30℃以上，就可能引发这些症状。
3. 海拔变化：当到达高海拔地区时，空气稀薄，氧气含量降低，人体会出现一系列生理反应。呼吸频率会加快，导致呼吸道水分蒸发增加，引起口干。而且高海拔地区气压低，肾脏的滤过功能可能会发生改变，使得尿液生成增多，出现尿频。例如去高原旅游的人群，很多会有这样的体验。
4. 空气污染：空气中存在大量污染物，如灰尘、烟雾、化学气体等。这些污染物会刺激呼吸道和口腔黏膜，导致黏膜受损，水分分泌减少，引起口干。同时，污染物进入人体后，可能会影响肾脏的正常功能，干扰肾脏对尿液的生成和排泄调节，从而导致尿频。比如长期处于雾霾严重的城市环境中。
5. 饮水习惯改变：如果晚上所处的环境使得人在睡前大量饮水，或者食用了含水量高的食物，会导致肾脏在短时间内需要处理过多的水分，从而产生更多尿液，引起尿频。而过多的水分摄入可能会在一定程度上稀释口腔内的唾液，让人感觉口干。例如晚上吃了很多西瓜等水果。
环境因素确实会导致晚上口干尿频，空气干燥、温度过高、海拔变化、空气污染以及饮水习惯改变等都可能是诱因。当出现这些症状时，可以先尝试改善环境条件，如使用加湿器增加空气湿度、调节室内温度等。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院内科就诊，以排除其他疾病的可能。