宝宝手脚冰凉头发热，可通过测量体温、物理降温、补充水分、合理穿衣、药物治疗、及时就医等方式处理。

1. 测量体温：宝宝出现手脚冰凉头发热的情况，首先要做的就是测量体温。可以使用体温计测量腋下、口腔或直肠温度，准确了解宝宝的发热程度。一般来说，腋下体温超过37.3℃可认为发热。通过测量体温，能为后续的处理提供依据。

2. 物理降温：若宝宝体温在38.5℃以下，可采用物理降温的方法。比如用湿毛巾给宝宝敷额头，水分蒸发时会带走热量，帮助降温；也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，起到局部降温的作用。

3. 补充水分：发热会使宝宝体内水分散失增加，因此要及时补充水分。可以让宝宝多喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，补充维生素和水分，防止脱水。充足的水分还能促进新陈代谢，有助于身体散热和排出毒素。

4. 合理穿衣：宝宝手脚冰凉可能是因为末梢循环不好，此时不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。但也不能让宝宝着凉，要根据室内温度和宝宝的舒适度，合理增减衣物。

5. 药物治疗：如果宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能有效降低体温，但使用时一定要遵医嘱。

6. 及时就医：如果宝宝发热持续不退、精神状态不佳、哭闹不止或伴有呕吐、腹泻等其他症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确发热原因，并采取相应的治疗措施。

宝宝手脚冰凉头发热是常见现象，家长不用过于惊慌。按照上述方法，先测量体温，根据体温情况进行物理降温或药物治疗，同时注意补充水分、合理穿衣。若情况没有改善或伴有其他异常症状，要及时就医，确保宝宝健康。

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