口腔溃疡频发可通过补充维生素B族、维生素C、锌、铁、蛋白质等营养来改善，同时可搭配使用冰硼散、口腔溃疡散、西地碘含片等药物促进愈合。
1. 维生素B族：维生素B族对维持口腔黏膜的健康起着重要作用。缺乏维生素B族，如维生素B1、B2、B6、B12等，容易导致口腔溃疡的发生。常见富含维生素B族的食物有全麦面粉、糙米、豆类、坚果、动物肝脏等。在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，有助于预防和治疗口腔溃疡。
2. 维生素C：维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，能促进口腔溃疡的愈合。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等都是维生素C的良好来源。当口腔溃疡频发时，多吃这些富含维生素C的食物，可加快溃疡面的修复。
3. 锌：锌参与人体多种酶的合成，对维持口腔黏膜的正常结构和功能至关重要。锌缺乏会影响口腔黏膜的修复能力，增加口腔溃疡的发病几率。瘦肉、鱼类、贝类、蛋类、豆类等食物含锌量较高，适当补充锌元素，可改善口腔溃疡的状况。
4. 铁：铁是人体必需的微量元素之一，缺铁会导致贫血，进而影响口腔黏膜的健康，引发口腔溃疡。含铁丰富的食物有动物血、动物肝脏、红肉等。保证铁的摄入，有助于维持口腔黏膜的正常代谢。
5. 蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于口腔溃疡的修复和愈合不可或缺。牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等都是优质蛋白质的来源。摄入足够的蛋白质，能为口腔黏膜的修复提供必要的物质基础。
6. 药物辅助：除了补充营养，还可使用一些药物来缓解口腔溃疡的症状。冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的功效，可直接敷于溃疡处；口腔溃疡散能清热敛疮，促进溃疡愈合；西地碘含片可在口腔局部发挥杀菌、抗感染作用，减轻疼痛。但使用药物时需遵医嘱。
口腔溃疡频发与营养缺乏密切相关。通过合理补充维生素B族、维生素C、锌、铁和蛋白质等营养物质，并在必要时配合使用冰硼散、口腔溃疡散、西地碘含片等药物，可有效改善口腔溃疡的状况。若口腔溃疡症状严重或长期不愈，建议及时到正规医院口腔科就诊。