运动是否能让两个月没来的大姨妈恢复正常，受多种因素影响，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、过度节食、压力过大、药物副作用等。

1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会影响月经周期。适度运动可调节内分泌，促进激素平衡。像慢跑、瑜伽等运动，能增强身体代谢，有助于内分泌恢复正常，可能让月经恢复。但若是甲状腺功能异常等严重内分泌问题导致月经不来，仅靠运动可能不够，还需药物治疗，如甲状腺素片、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，需遵医嘱使用。

2. 多囊卵巢综合征：这是常见妇科内分泌疾病，特征为雄激素过高、持续无排卵等。运动可减轻体重、改善胰岛素抵抗，对病情有帮助。患者可选择游泳、骑自行车等运动。不过，该病较复杂，除运动外，可能需药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍、螺内酯等，具体用药要遵医嘱。

3. 过度节食：过度节食使身体营养缺乏，影响激素合成，导致月经失调。此时运动要适度，同时恢复正常饮食，保证营养均衡。可多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。运动可选择散步等温和方式，待身体营养状况改善，月经可能恢复。

4. 压力过大：长期精神压力大，会抑制下丘脑功能，使月经紊乱。运动能释放压力、放松心情，如打羽毛球、跳健身操等。但如果压力过大导致严重心理问题，可能需心理咨询或配合药物治疗，如谷维素、维生素B1等，需在医生指导下使用。

5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、避孕药等可能影响月经。若因药物导致月经不来，应咨询医生能否调整药物。运动可作为辅助手段，增强身体抵抗力，但不能单纯依靠运动解决药物副作用问题。

运动对月经恢复有一定帮助，但能否让两个月没来的大姨妈恢复正常，取决于具体病因。若月经长时间不来，应及时到正规医院妇产科就诊，明确病因，采取综合治疗措施，包括运动、饮食调整、药物治疗等。

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