熬夜后吃松花蛋在一定程度上有助于恢复元气，主要与松花蛋富含蛋白质、含多种维生素、含多种矿物质、补充能量、中医滋补作用等因素有关。
1. 富含蛋白质：松花蛋是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，熬夜会使身体的代谢加快，消耗更多的蛋白质。食用松花蛋能为身体补充蛋白质，有助于修复受损的细胞和组织，维持身体正常的生理功能，从而在一定程度上帮助恢复元气。
2. 含多种维生素：松花蛋中含有维生素A、维生素E等多种维生素。维生素A对眼睛健康有益，熬夜容易导致眼睛疲劳、干涩，补充维生素A可以缓解这些不适症状。维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损伤，减轻熬夜对身体造成的氧化应激反应。
3. 含多种矿物质：其包含钙、铁、锌等矿物质。钙是维持骨骼健康的重要元素，铁参与血红蛋白的合成，锌对于免疫系统和生长发育至关重要。熬夜可能会影响身体对这些矿物质的吸收和利用，食用松花蛋可以补充这些矿物质，维持身体的正常代谢和生理功能。
4. 补充能量：松花蛋含有一定量的脂肪和碳水化合物，这些物质可以为身体提供能量。熬夜会消耗大量的能量，使人感到疲倦和乏力。吃松花蛋能快速补充能量，缓解身体的疲劳感，让人感觉更有精神。
5. 中医滋补作用：从中医角度看，松花蛋有一定的滋阴清热功效。熬夜容易导致阴虚火旺，出现口干舌燥、心烦等症状。食用松花蛋可以起到一定的滋阴降火作用，调节身体的阴阳平衡，有助于恢复元气。不过，松花蛋含有一定量的铅，过量食用可能会对身体造成不良影响，食用时需控制量。同时，若想更好地恢复元气，还应结合充足的休息和合理的饮食搭配。除了松花蛋，还可以适当食用一些富含维生素的水果，如橙子、苹果等；也可选择一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。药物方面，可在医生指导下适当服用复合维生素片、补中益气丸、人参归脾丸等，但务必遵医嘱。
综上所述，熬夜后吃松花蛋在多方面有助于恢复元气，如补充蛋白质、维生素、矿物质和能量，以及发挥中医滋补作用等。但要注意适量食用，并且结合其他健康的生活方式和合理的饮食选择，必要时可在医生指导下使用相关药物，这样才能更好地促进身体恢复。