缓解针眼疼痛、加速自愈可采用热敷、使用抗生素、保持眼部清洁、调整饮食、注意休息等方法。

1. 热敷：针眼初期，热敷能促进眼部血液循环，缓解疼痛，促进炎症吸收。用干净毛巾浸在温水中，拧干后敷于眼部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷温度以能耐受为宜，避免烫伤。

2. 使用抗生素：抗生素可抑制细菌生长，控制炎症。常用的有红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。使用时需遵医嘱，将药物滴入或涂抹于眼部。

3. 保持眼部清洁：保持眼部清洁可防止细菌滋生，利于针眼恢复。避免用手揉眼睛，可用生理盐水或清水轻轻清洗眼部，清除分泌物。

4. 调整饮食：饮食对针眼恢复有一定影响。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子等，补充维生素，增强身体抵抗力。

5. 注意休息：充足的休息有助于身体恢复，缓解眼部疲劳。减少使用电子设备的时间，保证每天有足够的睡眠时间。让眼睛得到充分休息，利于针眼自愈。

缓解针眼疼痛、加速自愈需综合多种方法。热敷、使用抗生素、保持眼部清洁、调整饮食和注意休息等措施都能在一定程度上促进针眼恢复。若针眼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情。

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