职场压力下哮喘的前兆包括频繁咳嗽、胸闷气短、喘息哮鸣、鼻喉不适、情绪与睡眠异常等。
1. 频繁咳嗽：职场压力会使身体的应激反应增强，呼吸道的敏感性也随之提高。此时，轻微的刺激就可能引发咳嗽，这种咳嗽通常为刺激性干咳，多在夜间或清晨发作，且较为频繁。比如在办公室吸入少量灰尘，就可能引发一阵剧烈咳嗽。
2. 胸闷气短：压力会导致人体的神经调节功能紊乱，影响呼吸肌的正常运动。职场人士可能会感觉胸部有压迫感，呼吸不顺畅，就像有一块石头压在胸口。在进行一些简单的活动，如爬楼梯、快走时，这种胸闷气短的症状会更加明显。
3. 喘息哮鸣：当气道在压力的影响下出现痉挛和狭窄时，气流通过受限，就会产生喘息和哮鸣音。患者在呼吸时能明显听到类似吹哨子的声音，尤其是呼气时更为显著。这种情况在情绪紧张、工作强度大的时候容易发作。
4. 鼻喉不适：压力会降低身体的免疫力，使鼻腔和咽喉更容易受到外界病原体的侵袭。职场人群可能会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、异物感等症状，这些症状可能是哮喘发作的前期信号。
5. 情绪与睡眠异常：职场压力本身就容易导致情绪波动，如焦虑、抑郁等。而这些不良情绪又会进一步加重哮喘的发作风险。同时，睡眠质量也会受到影响，患者可能会出现入睡困难、多梦易醒等情况，睡眠不足又会使身体的抵抗力下降，形成恶性循环。
6. 运动耐量下降：原本能够轻松完成的运动，在职场压力和哮喘前兆的影响下，会变得困难。运动后可能会出现呼吸急促、咳嗽加重等症状，恢复时间也会延长。
7. 呼吸道感染频繁：压力导致的免疫力下降，使得呼吸道更容易受到细菌、病毒等病原体的感染。频繁发生感冒、支气管炎等呼吸道疾病，也可能是哮喘即将发作的一个信号。
在治疗方面，常用的药物有沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱等。但使用药物必须遵医嘱。当出现上述哮喘前兆时，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
职场压力会对身体产生多方面的影响，而哮喘前兆在这种压力环境下可能会逐渐显现。了解这些前兆症状，有助于职场人士及时发现问题并采取相应的措施。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整生活方式，以减轻职场压力对身体的不良影响，预防哮喘的发作。