女性冷淡可通过识别性欲减退、性唤起障碍、性交疼痛、性高潮障碍这四种表现，再分别采取心理调节、行为治疗、药物治疗、治疗基础疾病等方式对症下药。
1. 性欲减退：表现为对性活动缺乏兴趣，没有性欲望或性幻想。这可能是由于心理压力、生活节奏快、夫妻关系不和谐等心理社会因素引起，也可能是内分泌失调、慢性疾病等生理因素导致。心理调节方面，可通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力、改善情绪；行为治疗可尝试增加夫妻间的亲密互动，如拥抱、亲吻等。药物治疗可遵医嘱使用甲睾酮等药物提高性欲。
2. 性唤起障碍：指在性活动中难以达到或维持性兴奋状态。可能与心理创伤、焦虑抑郁情绪等心理因素有关，也可能是神经系统疾病、血管疾病等身体问题导致。心理上要消除顾虑和紧张情绪，伴侣间应增加沟通和前戏。行为治疗可进行性感集中训练。药物上，遵医嘱使用前列地尔等改善局部血液循环的药物可能有帮助。
3. 性交疼痛：在性交过程中出现疼痛，可能是由于阴道干涩、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起。对于阴道干涩，可使用润滑剂缓解；如果是阴道炎，需明确病原体，遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑等药物治疗；子宫内膜异位症可根据病情采取药物或手术治疗。
4. 性高潮障碍：难以达到性高潮。可能与心理因素如性观念保守、性知识缺乏有关，也可能是神经损伤、内分泌紊乱等生理因素导致。心理上要学习正确的性知识，树立健康的性观念。行为治疗可进行自我训练。药物方面，遵医嘱使用安非他酮等可能有一定效果。
5. 治疗基础疾病：如果女性冷淡是由某些基础疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等引起，需要积极治疗这些基础疾病。甲状腺功能减退可遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗；糖尿病患者要通过饮食、运动和药物控制血糖，常用药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。
女性冷淡是一个较为复杂的问题，通过识别性欲减退、性唤起障碍、性交疼痛、性高潮障碍等表现，针对不同的原因采取心理调节、行为治疗、药物治疗以及治疗基础疾病等方法，有望改善女性冷淡的状况。若情况严重，建议到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。