职场人用错清凉油和风油精影响工作效率的因素包括使用部位不当、使用时间错误、对成分过敏、过量使用、与其他药物相互作用等。

1. 使用部位不当：清凉油和风油精一般用于太阳穴、额头等部位以提神醒脑。若涂抹在眼睛、口腔、鼻腔等黏膜部位，会产生强烈刺激，引起疼痛、流泪等不适，严重影响工作状态。

2. 使用时间错误：若在临近睡眠时间使用，其中的提神成分可能导致职场人难以入睡，影响夜间睡眠质量，进而第二天工作效率低下。而且在密闭空间长时间使用，浓烈气味会让人感到不适。

3. 对成分过敏：清凉油和风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，部分职场人可能对这些成分过敏。使用后皮肤会出现瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应，不仅身体难受，还会分散工作注意力。

4. 过量使用：有些职场人认为多涂抹清凉油和风油精提神效果更好，然而过量使用可能导致头晕、恶心、乏力等不良反应，反而降低工作效率。

5. 与其他药物相互作用：职场人若正在使用其他药物，清凉油和风油精可能与之发生相互作用。如与某些外用膏药同时使用，可能影响药效或引起皮肤不适，干扰正常工作。

职场人在使用清凉油和风油精时，需注意使用部位、时间，了解自身是否对成分过敏，避免过量使用以及关注与其他药物的相互作用。正确使用这些产品才能有效提神醒脑，提高工作效率。若使用过程中出现不适，应及时停用并前往正规医院就诊。

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