孕妇查看散光度数可通过视力检查、验光检查、角膜曲率检查、角膜地形图检查、裂隙灯检查等方式，同时在特殊时期要从合理用眼、保证营养、控制电子产品使用、保持良好生活习惯、定期检查视力等方面呵护视力。
1. 视力检查：这是初步评估视力的常用方法，通过让孕妇识别视力表上的字母或符号，可大致了解其视力情况，若视力低于正常范围，可能提示存在散光等视力问题。
2. 验光检查：包括电脑验光和综合验光。电脑验光能快速得出初步的屈光度数，包括散光度数、轴位等信息。综合验光则是在电脑验光的基础上，进一步精确调整度数，以获得更准确的散光度数和矫正视力。
3. 角膜曲率检查：散光很多时候与角膜形态有关。角膜曲率检查可以测量角膜表面不同子午线的曲率半径，从而判断角膜是否存在不规则形态，辅助确定散光的类型和程度。
4. 角膜地形图检查：能全面、详细地显示角膜表面的形态，清晰地呈现角膜散光的具体情况，如散光的位置、程度、分布等，为准确诊断和制定矫正方案提供重要依据。
5. 裂隙灯检查：可以观察眼前节的结构，包括角膜、结膜、虹膜等。通过该检查，能发现一些可能影响视力的眼部病变，排除其他疾病导致的视力异常，同时也有助于判断散光是否与角膜病变有关。
6. 合理用眼：孕妇在孕期要注意用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间应休息片刻，可向远处眺望或闭目养神，缓解眼睛疲劳。
7. 保证营养：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养素对眼睛健康有益，有助于维持正常的视力。
8. 控制电子产品使用：减少使用手机、电脑等电子产品的时间，因为其屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害，增加眼睛疲劳和干涩的风险。
9. 保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，有利于眼睛的休息和恢复。同时，适当进行户外活动，让眼睛接触自然光线，对视力保护也有帮助。
10. 定期检查视力：孕期身体会发生一系列生理变化，可能会影响视力。因此，孕妇应定期进行视力检查，及时了解视力变化情况，以便采取相应的措施。
孕妇查看散光度数需要借助多种专业的眼科检查方法，以准确获取散光度数等信息。在孕期这个特殊时期，孕妇更要重视视力呵护，从用眼习惯、饮食营养、生活方式等多方面入手，保护好自己的视力，为自身和胎儿的健康创造良好条件。若在视力检查或日常生活中发现异常，应及时前往正规医院的眼科就诊。