缓解痔疮手术后频繁想大便的困扰，可从饮食调节、规律排便、药物治疗、物理疗法、心理调节等方面着手。
1. 饮食调节：术后应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）以及全谷类食物，以保持大便通畅，避免便秘或腹泻。同时，要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，以防对肠道和肛门产生刺激，加重频繁便意。此外，需保证充足的水分摄入，每天饮用1500 - 2000毫升水，促进肠道蠕动。
2. 规律排便：养成定时排便的习惯，每天尽量在固定时间去厕所尝试排便，即使没有便意也可稍作等待，以形成良好的排便反射。排便时要避免久蹲，控制时间在5分钟以内，减少肛门直肠部的压力。
3. 药物治疗：可在医生指导下使用药物缓解症状。如使用缓泻剂，像乳果糖、聚乙二醇电解质散等，能使大便松软，易于排出，减轻排便时对手术创口的刺激。也可使用一些具有消炎、消肿作用的药物，如迈之灵、地奥司明片等，促进局部血液循环，减轻肛门坠胀感和频繁便意。还可使用痔疮栓或痔疮膏，如肛泰栓、马应龙麝香痔疮膏等，直接作用于患处，缓解不适。
4. 物理疗法：采用温水坐浴是一种简单有效的物理疗法。每天可进行1 - 2次，每次15 - 20分钟，水温控制在40 - 45℃。温水坐浴能促进局部血液循环，减轻炎症和水肿，缓解肛门括约肌痉挛，从而减轻频繁想大便的感觉。也可进行局部按摩，按摩肛门周围，促进局部气血运行。
5. 心理调节：部分患者术后频繁想大便可能与精神紧张、焦虑有关。患者应学会放松心情，可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，减轻心理压力。家属也应给予关心和支持，帮助患者树立康复信心。
痔疮手术后频繁想大便的困扰可通过多种方法缓解。饮食调节、规律排便、药物治疗、物理疗法和心理调节相互配合，能有效减轻患者的不适症状，促进术后恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，以便采取进一步的治疗措施。