解决每天早上胃疼，可从调整饮食习惯、改善生活方式、合理用药等方面着手。调整饮食习惯包括规律进食、避免刺激性食物等；改善生活方式有注意保暖、调节情绪等；合理用药可选择抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃肠动力的药物。
1. 调整饮食习惯：规律进食非常重要，要定时定量，避免暴饮暴食，尽量保持三餐时间固定。早上可选择易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃疼症状。减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入，它们可能会引起胃酸分泌过多。此外，睡前不要进食，以免加重胃部负担。
2. 改善生活方式：注意胃部保暖，夜间睡眠时要盖好被子，防止腹部着凉。保持良好的作息规律，避免熬夜，充足的睡眠有助于胃部的修复和调养。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强胃肠蠕动，促进消化。学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪因素也会影响胃部的正常功能。
3. 合理用药：抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，可减少胃酸对胃黏膜的刺激。保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃疼。促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可加快胃肠蠕动，缓解胃胀、胃疼等症状。但用药必须遵医嘱。
4. 就医检查：如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。医生可能会建议进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，以明确病因，针对病因进行治疗。
5. 中医调理：可以尝试中医的方法进行调理，如艾灸中脘、足三里等穴位，能起到温胃散寒、理气止痛的作用。也可在医生指导下服用一些中药方剂。
每天早上胃疼会给生活带来诸多不便，通过调整饮食习惯、改善生活方式、合理用药等方法，能在一定程度上缓解胃疼症状。但如果症状严重或持续不改善，一定要及时就医，查明病因并进行针对性治疗。