运动可通过促进血液循环、调节内分泌、增强免疫细胞活性、改善新陈代谢、维持阴道微生态平衡等方式增强免疫力，从而帮助远离霉菌和滴虫感染。
1. 促进血液循环：适度运动能加快血液循环速度，使身体各器官和组织获得更充足的氧气和营养物质。对于生殖系统而言，良好的血液循环有助于维持其正常的生理功能，增强局部组织的抵抗力，让霉菌和滴虫难以在适宜的环境中生存和繁殖。
2. 调节内分泌：运动能够调节体内激素水平，使内分泌系统保持平衡。稳定的内分泌环境对生殖系统的健康至关重要，它可以维持阴道黏膜的正常状态，增强其屏障作用，降低霉菌和滴虫感染的风险。
3. 增强免疫细胞活性：运动可以刺激免疫系统，使免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等的活性增强。这些免疫细胞能够更有效地识别和清除入侵体内的霉菌和滴虫等病原体，从而提高身体的抗感染能力。
4. 改善新陈代谢：运动能加速身体的新陈代谢，促进废物和毒素的排出。这有助于维持身体内环境的稳定，减少因代谢产物堆积而导致的身体不适和免疫力下降，进而降低感染霉菌和滴虫的可能性。
5. 维持阴道微生态平衡：规律运动有助于维持阴道内的微生态平衡。阴道内存在着多种有益菌群，它们相互制约、相互依存，共同维护着阴道的健康。运动可以为这些有益菌群创造良好的生存环境，抑制霉菌和滴虫的生长。
此外，当不幸感染霉菌或滴虫时，也有相应的治疗药物。常见的治疗霉菌感染的药物有克霉唑、咪康唑、氟康唑等；治疗滴虫感染的药物有甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等。但使用这些药物都需要遵医嘱。如果出现相关症状，建议前往正规医院的妇产科就诊。
运动对增强免疫力、预防霉菌和滴虫感染有着多方面的积极作用。通过促进血液循环、调节内分泌、增强免疫细胞活性、改善新陈代谢和维持阴道微生态平衡等，能有效降低感染的风险。同时，了解相关的治疗药物和及时就医的重要性，也有助于在感染发生时得到及时有效的治疗。