区分心脏病和焦虑症可从症状表现、发作诱因、持续时间、缓解方式、检查结果等方面入手。
1. 症状表现：心脏病的症状多集中在胸部，常见的有胸痛、胸闷、心悸等，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，部分患者还可能伴有呼吸困难、头晕、乏力等症状，严重时甚至会出现晕厥。而焦虑症的症状较为多样化，除了可能有类似心脏病的心悸、胸闷外，还常伴有精神方面的症状，如过度紧张、焦虑、恐惧、不安等情绪，同时可能出现手抖、出汗、坐立不安、失眠等躯体症状。
2. 发作诱因：心脏病的发作往往与身体的生理因素有关，例如过度劳累、剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、暴饮暴食等，这些因素会增加心脏的负担，诱发心脏病发作。焦虑症的发作则更多与心理社会因素相关，如工作压力过大、生活节奏紧张、遭遇重大生活事件、长期处于焦虑环境中等，导致心理失衡，从而引发焦虑症发作。
3. 持续时间：心脏病发作时，症状持续时间相对较长，一般心绞痛发作可持续数分钟至十几分钟，心肌梗死的症状则可能持续半小时以上，甚至数小时不缓解。焦虑症的症状发作通常较为突然，持续时间相对较短，一般几分钟到几小时不等，但可能会频繁发作。
4. 缓解方式：心脏病发作时，休息或含服硝酸甘油等药物后，症状可能会得到一定程度的缓解。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，从而缓解心绞痛症状。而焦虑症发作时，通过放松心情、转移注意力、进行深呼吸等心理调节方法，症状可能会有所减轻。此外，服用抗焦虑药物如丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等也可缓解症状，但需遵医嘱使用。
5. 检查结果：心脏病通过心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查，往往会有明显的异常表现。例如，心电图可能出现ST段改变、T波异常等；心脏超声可发现心脏结构和功能的异常；心肌酶谱升高可能提示心肌损伤。焦虑症患者的这些心脏相关检查通常无明显器质性病变，但可能存在一些神经功能紊乱的表现，如脑电图轻度异常等。
区分心脏病和焦虑症需要综合考虑症状表现、发作诱因、持续时间、缓解方式以及检查结果等多个方面。如果出现疑似症状，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。在诊断不明确时，切不可自行判断用药，以免延误病情。