老年人夏日防暑选择清凉油和风油精，可从成分、功效、适用部位、使用感受、禁忌人群等方面考虑。

1. 成分：清凉油主要由薄荷脑、薄荷油、樟脑、丁香油等组成；风油精的主要成分有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等。成分的差异会导致二者在功效和使用感受上有所不同。

2. 功效：清凉油有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的作用，对于蚊虫叮咬、轻度烫伤等有一定效果；风油精除了有清凉、止痛、驱风、止痒的功效外，还对伤风感冒引起的头痛、头晕有缓解作用。

3. 适用部位：清凉油可用于太阳穴、人中、印堂等部位，起到提神醒脑的作用，也可涂抹在蚊虫叮咬处；风油精除了上述部位外，还可用于肚脐，在一定程度上能缓解因受凉、饮食不当引起的腹痛。

4. 使用感受：清凉油涂抹后感觉较为油腻，但清凉感相对持久；风油精涂抹后比较清爽，但可能会有轻微的刺痛感，尤其是皮肤有破损时。

5. 禁忌人群：清凉油一般对其成分过敏者禁用，皮肤破溃处禁用；风油精中含有水杨酸甲酯，孕妇和三岁以下儿童慎用，皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。

老年人夏日防暑在选择清凉油和风油精时，需综合考虑成分、功效、适用部位、使用感受和禁忌人群等因素。若只是单纯提神醒脑、蚊虫叮咬，二者均可选择；若伴有伤风感冒引起的头痛等症状，风油精可能更合适。但无论选择哪种，使用前都要注意查看是否有禁忌情况，若使用过程中出现不适，应立即停用并及时就医。遵医嘱使用才能更好地发挥其防暑作用。

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