四季调养祛痘可从春季疏肝理气、夏季清热祛湿、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾以及日常的饮食调节等方面着手，逍遥丸、藿香正气软胶囊、六味地黄丸等药物也可辅助调理。
1. 春季疏肝理气：春季人体阳气上升，若肝气郁结，易致痘痘产生。此时应保持心情舒畅，可适当进行户外活动，如散步、踏青等。中药方面，逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，能调节肝郁气滞引起的内分泌失调，从而减少痘痘。还可饮用玫瑰花茶，其有疏肝理气的作用。
2. 夏季清热祛湿：夏季天气炎热潮湿，湿热之邪易侵袭人体，导致痘痘频发。要注意保持皮肤清洁，避免长时间处于高温潮湿环境。饮食上可多吃清热祛湿的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等。药物可选择藿香正气软胶囊，能解表化湿、理气和中，改善体内湿热状况。同时，可适当进行拔罐、刮痧等中医外治方法，去除体内湿气。
3. 秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，人体易出现阴虚火旺的情况，引发痘痘。此时应注意补充水分，多吃滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。六味地黄丸有滋阴补肾的作用，可缓解阴虚导致的痘痘问题。此外，可使用一些滋润的护肤品，防止皮肤干燥。
4. 冬季温阳补肾：冬季人体阳气内藏，若肾阳不足，会影响气血运行，导致痘痘。可适当食用温热性食物，如羊肉、桂圆等。金匮肾气丸能温补肾阳，促进气血循环，减少痘痘发生。同时，要注意保暖，避免受寒。
5. 饮食调节：无论哪个季节，都应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物易加重痘痘症状。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有助于排出体内毒素。
6. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜会打乱人体生物钟，导致内分泌失调，加重痘痘。适当运动，促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力。
四季调养祛痘需要根据不同季节的特点，结合中医理论进行综合调理。通过疏肝理气、清热祛湿、滋阴润燥、温阳补肾等方法，以及合理的饮食和良好的生活习惯，可有效调节身体机能，减少痘痘的产生。但使用药物时需遵医嘱。