乳酸脱氢酶偏高影响睡眠，可通过调整生活方式、改善饮食结构、进行心理调节、合理使用药物、治疗原发疾病等方式改善。
1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。避免在睡前进行剧烈运动、长时间使用电子设备等，以免刺激大脑，导致兴奋难以入睡。可以在睡前进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐等。
2. 改善饮食结构：减少摄入辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肠胃负担，影响睡眠。增加富含维生素B族、镁等营养素的食物摄入，如全麦面包、燕麦、香蕉等，这些营养素有助于调节神经系统，改善睡眠。同时，要避免睡前大量饮水，以免夜间频繁起夜影响睡眠。
3. 心理调节：乳酸脱氢酶偏高可能会让人产生焦虑、紧张等情绪，这些情绪会进一步影响睡眠。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行心理调节，缓解压力和焦虑情绪。也可以与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，获得情感支持。
4. 合理使用药物：在医生的指导下，可以使用一些有助于改善睡眠的药物。如谷维素，它可以调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，有助于缓解焦虑、失眠等症状。维生素B12参与神经系统的代谢，对改善睡眠也有一定帮助。安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可用于改善失眠、健忘等症状。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
5. 治疗原发疾病：乳酸脱氢酶偏高可能是由多种疾病引起的，如心肌梗死、肝炎、恶性肿瘤等。积极治疗原发疾病是解决睡眠问题的关键。针对不同的原发疾病，医生会制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。只有控制好原发疾病，乳酸脱氢酶水平恢复正常，睡眠问题才能得到根本改善。
乳酸脱氢酶偏高影响睡眠是一个需要综合处理的问题。通过调整生活方式、改善饮食结构、进行心理调节、合理使用药物以及积极治疗原发疾病等多方面的措施，可以有效改善睡眠质量。如果睡眠问题持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。