孕期遭遇宫腔积血，孕妈可通过及时就医检查、遵循医嘱治疗、卧床休息、调整饮食、保持良好心态等方式应对。
1. 及时就医检查：孕期发现宫腔积血，需尽快前往正规医院妇产科就诊。医生一般会通过超声检查明确积血的位置、范围和严重程度，还可能进行血常规、凝血功能等检查，以排查是否存在血液系统疾病等导致积血的原因。
2. 遵循医嘱治疗：若积血量较少，胎儿情况良好，医生可能会给予保胎药物治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸等，这些药物能提高体内孕激素水平，抑制子宫收缩，从而起到保胎作用。但用药必须严格遵医嘱。若积血量较大或伴有腹痛、阴道流血等症状加重的情况，可能需要住院观察，必要时采取其他治疗措施。
3. 卧床休息：孕妈应尽量减少活动，多卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，减少对子宫的刺激，防止积血进一步增多。休息时可采取左侧卧位，这样能增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育。
4. 调整饮食：在饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进身体恢复和胎儿发育。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免因便秘用力排便而增加腹压，加重宫腔积血。
5. 保持良好心态：孕期遭遇宫腔积血，孕妈可能会产生焦虑、紧张等不良情绪，但不良情绪可能会影响内分泌系统，进而对胎儿产生不利影响。因此，孕妈要学会调节自己的情绪，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
6. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，通过超声检查观察宫腔积血的吸收情况以及胎儿的发育状况。根据复查结果，医生会调整治疗方案。
孕期遭遇宫腔积血虽然会让孕妈面临一定的风险，但只要及时采取正确的应对措施，积极配合医生治疗，多数情况下积血会逐渐吸收，胎儿也能健康发育。孕妈要重视自身情况，严格遵循医生的指导，以保障自身和胎儿的健康。