当发现月经有血块时，可从观察症状、调整生活方式、进行饮食调理、采取药物治疗、及时就医检查等方面着手处理。
1. 观察症状：需要仔细留意血块的大小、数量以及月经周期、经期长短、经量多少等情况，同时关注是否伴有腹痛、头晕、乏力等不适症状。如果血块较小且偶尔出现，无其他明显不适，可能是正常现象；若血块较大、数量较多，或伴有严重腹痛、大量出血等，可能是疾病导致。
2. 调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，这有助于维持内分泌的稳定。注意经期保暖，尤其是腹部，可适当增添衣物，避免受寒，因为寒冷刺激可能会导致经血凝滞形成血块。此外，要避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。
3. 饮食调理：在经期应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、咖啡等，这些食物可能会影响经血的正常排出。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于促进血液循环，缓解血块症状。同时，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4. 药物治疗：如果月经有血块是由气滞血瘀引起的，可遵医嘱服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、少腹逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等，以促进经血排出，减少血块形成。若存在内分泌失调的情况，可能需要使用调节内分泌的药物进行治疗，但具体用药需根据个人情况由医生决定。
5. 及时就医检查：若月经有血块的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时到正规医院的妇产科就诊。医生一般会进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因。如果是由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病引起的，可能需要根据病情采取手术等相应的治疗措施。
当发现月经有血块时，不必过于惊慌，可先通过观察症状、调整生活方式和饮食进行初步处理。若情况没有改善或伴有其他异常，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。遵循医生的建议，积极配合治疗，有助于恢复正常的月经状态。