例假遇上藏红花，可能会出现月经量增多、经期延长、贫血、内分泌失调、加重宫寒等危害。

1. 月经量增多：藏红花具有活血化瘀的功效，在例假期间使用，会使子宫血液循环加快，导致月经量明显增多。原本月经量正常的女性，可能会出现月经量翻倍的情况，甚至出现大量出血，造成卫生用品使用量大幅增加。

2. 经期延长：由于藏红花促进血液循环，使子宫内膜脱落速度加快且不完全，从而导致经期延长。正常经期一般在3 - 7天，使用藏红花后，经期可能会延长至10天甚至更久，打乱正常的生理周期。

3. 贫血：月经量过多和经期延长会导致女性失血过多，如果长期如此，容易引发贫血症状。患者可能会出现头晕、乏力、心慌、气短等表现，影响身体健康和日常生活工作。

4. 内分泌失调：例假期间女性的内分泌系统处于相对稳定的状态，藏红花的活血作用可能会干扰内分泌的平衡，导致激素水平紊乱。进而出现月经周期紊乱、皮肤变差、情绪波动大等症状。

5. 加重宫寒：部分女性本身存在宫寒的情况，例假期间身体较为虚弱。藏红花性凉，此时使用可能会进一步加重宫寒症状，出现痛经加剧、经血中有血块、手脚冰凉等表现。

例假期间使用藏红花可能会带来多种危害，如月经量增多、经期延长、贫血、内分泌失调和加重宫寒等。因此，女性在例假期间应谨慎使用藏红花。如果有相关需求，建议先咨询专业医生的意见，在医生的指导下合理使用药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但都需遵医嘱。若在例假期间使用藏红花后出现不适症状，应及时前往正规医院的妇产科就诊。

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