心神不宁高发人群包括长期压力大的职场人士、更年期女性、患有心血管疾病的患者、睡眠障碍人群、焦虑症患者等。

1. 长期压力大的职场人士：职场竞争激烈，长期面临高强度工作、业绩考核等压力，大脑神经长期处于紧绷状态，易导致植物神经功能紊乱，从而出现心神不宁的症状。长期压力还可能引发内分泌失调，进一步加重心神不宁的表现。

2. 更年期女性：更年期女性体内激素水平发生显著变化，雌激素水平下降，会影响神经系统的稳定性。同时，身体还会出现潮热、盗汗等不适症状，这些综合因素使得更年期女性更容易出现心神不宁、烦躁等情绪问题。

3. 患有心血管疾病的患者：如冠心病、心律失常等心血管疾病，会导致心脏供血不足或心脏节律异常。身体为了应对这种情况，会通过神经系统进行调节，从而引起患者出现心慌、心神不宁等感觉。而且患者对自身疾病的担忧也会加重这种心理状态。

4. 睡眠障碍人群：长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响大脑的正常功能。大脑得不到充分的休息和恢复，会导致神经调节功能紊乱，使人容易出现注意力不集中、心神不宁等症状。长期睡眠障碍还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，进一步加重心神不宁的程度。

5. 焦虑症患者：焦虑症是一种常见的精神心理疾病，患者的大脑神经递质失衡，导致过度的紧张、担忧和不安。这种心理状态会表现为心神不宁，患者常常会无缘无故地感到烦躁、坐立不安，对日常生活和工作造成严重影响。

心神不宁在不同的高发人群中有不同的诱发原因。对于长期压力大的职场人士，应学会合理释放压力；更年期女性可通过适当的调理来缓解激素变化带来的影响；心血管疾病患者要积极治疗原发病；睡眠障碍人群需改善睡眠质量；焦虑症患者则要及时寻求专业的心理治疗和药物治疗。如果心神不宁的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的精神心理科或相关科室就诊。

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