电子肛门镜检查是常见的肛肠检查手段，部分人检查时会有痛苦，中医经络保健法可缓解，如按摩特定穴位、艾灸、针刺、中药熏蒸、推拿等。
1. 按摩特定穴位：通过按摩长强穴、承山穴、二白穴等穴位，可调节气血运行，改善局部血液循环，减轻肛门部位的紧张和不适感。长强穴位于尾骨端下，刺激该穴位能起到疏通经络、调和气血的作用；承山穴在小腿后面正中，按摩此穴位有助于缓解肛门括约肌痉挛；二白穴对肛门直肠疾病有一定的治疗作用，按摩它可减轻检查时的痛苦。
2. 艾灸：艾灸神阙穴、关元穴等穴位，能温通经络、散寒除湿、调和气血。神阙穴位于脐中央，艾灸此穴位可增强人体正气，提高机体的耐受力；关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸关元穴能调节脏腑功能，缓解疼痛。
3. 针刺：专业医生通过针刺特定经络上的穴位，如大肠俞、天枢穴等，可调节脏腑功能，促进气血流通，减轻检查时的疼痛和不适。大肠俞位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，针刺该穴位可调节大肠的功能；天枢穴在腹中部，距脐中2寸，针刺此穴位可促进胃肠蠕动，改善局部气血循环。
4. 中药熏蒸：采用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如乳香、没药、苏木等，进行熏蒸坐浴。中药蒸汽的温热和药力作用可直接作用于肛门局部，促进血液循环，减轻炎症和水肿，缓解疼痛。
5. 推拿：专业人员运用推拿手法，对腰骶部、臀部等部位进行推拿，可放松肌肉，缓解紧张情绪，减轻肛门局部的压力，从而缓解检查时的痛苦。
中医经络保健法在缓解电子肛门镜检查痛苦方面具有一定的优势和作用。这些方法通过调节人体经络气血，改善局部和全身的生理功能，从而减轻检查带来的不适。但在采用这些方法时，需由专业的中医人员进行操作，以确保安全和有效性。若有电子肛门镜检查需求，可在检查前咨询中医专业人士，尝试运用中医经络保健法来缓解痛苦。