肚子胀气是常见症状，传统方法如按摩、艾灸、服用中药、食疗、运动等可缓解，现代方法有服用促胃肠动力药、消化酶制剂、益生菌、调节肠道菌群药及胃肠减压等，二者各有优势。
1. 传统按摩方法：通过特定手法按摩腹部，能促进胃肠蠕动，使气体排出。比如沿着肚脐周围顺时针轻轻打圈按摩，可刺激肠道，改善胀气状况。
2. 艾灸：艾灸是中医特色疗法，选取神阙、中脘、足三里等穴位，利用温热刺激穴位，能调节胃肠功能，增强脾胃运化能力，从而减轻肚子胀气。
3. 中药：一些中药有行气消胀的功效，如木香、厚朴、枳实等。常见的中药方剂有木香顺气丸、保和丸、四磨汤口服液等，可根据不同症状和体质遵医嘱选用。
4. 食疗：食用萝卜、山楂等食物有助于消食化积、理气除胀。萝卜具有下气宽中的作用，山楂能促进消化，减轻胃肠负担，缓解胀气。
5. 运动：适当运动能促进胃肠蠕动，帮助排气。像散步、慢跑、瑜伽等运动，可增强胃肠动力，改善消化功能，缓解肚子胀气。
6. 促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少气体在胃肠道内积聚。
7. 消化酶制剂：复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片、胰酶肠溶胶囊等，可补充消化酶，促进食物消化吸收，减轻胃肠负担，缓解胀气。
8. 益生菌：双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，改善肠道功能，减少气体产生。
9. 调节肠道菌群药：如酪酸梭菌活菌散等，可促进有益菌生长繁殖，增强肠道屏障功能，缓解肚子胀气。
10. 胃肠减压：对于严重肚子胀气患者，可采用胃肠减压的方法，通过插入胃管将胃肠道内的气体和液体引出，减轻腹胀症状。
传统方法和现代方法在解决肚子胀气方面各有特点。传统方法注重整体调理，副作用相对较小，适合症状较轻、希望从根本上改善胃肠功能的情况；现代方法针对性强，起效较快，对于症状较严重的肚子胀气能迅速缓解。在实际应用中，可根据具体情况选择合适的方法，也可将二者结合使用，以达到更好的治疗效果。若肚子胀气症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院消化内科就诊。