压力大导致月经刚完又来，可通过调整生活方式、调节情绪、药物治疗、中医调理、及时就医检查等方式应对。

1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保证充足的睡眠，有利于内分泌系统的稳定。同时，要注意合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，减少对子宫和内分泌的不良影响。此外，适当进行运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增强体质，缓解身体的紧张状态。

2. 调节情绪：压力大是导致月经异常的重要原因，因此要学会调节情绪。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，减轻精神压力。也可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解焦虑和紧张情绪。

3. 药物治疗：如果月经紊乱情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常见的药物有乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，这些药物具有调理月经、养血调经等作用，但具体用药需遵医嘱。

4. 中医调理：中医在治疗月经不调方面有丰富的经验。可以通过针灸、艾灸、推拿等中医疗法来调节身体的气血和脏腑功能。此外，一些中药方剂也可以根据个人体质进行调配，以达到调理月经的目的。

5. 及时就医检查：如果月经刚完又来的情况持续出现或伴有其他异常症状，如腹痛、大量出血等，应及时到正规医院的妇产科就诊。进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

压力大导致月经刚完又来是一种常见的月经紊乱现象，通过调整生活方式、调节情绪、药物治疗、中医调理以及及时就医检查等多种方法，可以有效地改善这种情况。在应对过程中，要保持耐心和信心，积极配合治疗，以恢复正常的月经周期。

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