艾条熏肚脐具有温通经络、散寒除湿、调理脾胃、涩精止遗、调节内分泌等作用。
1. 温通经络：人体经络是气血运行的通道，当经络不通时，气血运行不畅，容易引发各种疾病。艾条燃烧产生的温热刺激作用于肚脐（神阙穴），可使经络中的气血加速运行，驱散经络中的寒邪，恢复经络的通畅，从而改善因经络不通导致的肢体麻木、疼痛等症状。
2. 散寒除湿：肚脐是人体比较薄弱的部位，容易受到寒湿之邪的侵袭。艾条本身具有温热之性，熏肚脐时能将热力渗透到体内，帮助去除体内的寒湿之邪。对于因寒湿引起的腹痛、腹泻、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。比如一些人在着凉后出现腹痛、腹泻，通过艾条熏肚脐，能有效减轻症状。
3. 调理脾胃：脾胃是后天之本，主运化水谷精微。当脾胃功能失调时，会出现消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。艾条熏肚脐可以刺激腹部的穴位，增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，改善脾胃功能。一些脾胃虚弱的人，坚持用艾条熏肚脐，能逐渐改善消化功能。
4. 涩精止遗：对于男性而言，艾条熏肚脐有助于固摄肾精，改善遗精、滑精等症状。中医认为肾主藏精，通过温热刺激肚脐，可调节肾脏的功能，增强肾的封藏作用，从而达到涩精止遗的效果。对于一些因肾虚导致的遗精患者，艾条熏肚脐可作为一种辅助治疗方法。
5. 调节内分泌：内分泌系统对人体的生理功能起着重要的调节作用。艾条熏肚脐可以通过刺激穴位，调节人体的内分泌系统，使内分泌激素的分泌趋于平衡。对于一些因内分泌失调引起的月经不调、失眠、痤疮等症状有一定的改善作用。比如女性月经周期紊乱，通过艾条熏肚脐，可能会使月经逐渐恢复正常。
艾条熏肚脐是一种传统的中医养生方法，具有多种作用，包括温通经络、散寒除湿、调理脾胃、涩精止遗以及调节内分泌等。但在进行艾条熏肚脐时，需要注意操作方法和安全，避免烫伤皮肤。如果身体出现严重不适或疾病，应及时就医，艾条熏肚脐可作为一种辅助保健方法。