脑萎缩初期可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、不饱和脂肪酸、改善脑代谢药物、具有健脑作用的中药进行调理，如鸡蛋、苹果、鱼油、吡拉西坦、银杏叶等。
1. 富含蛋白质食物：蛋白质是大脑细胞的重要组成部分，脑萎缩初期可多吃富含蛋白质的食物。像鸡蛋，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。牛奶也是优质蛋白质的来源，还富含钙，易于被人体吸收。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑健康有益。豆类及豆制品，如黄豆、豆腐等，含有丰富的植物蛋白，能为大脑提供充足的营养。
2. 富含维生素食物：维生素对于维持大脑的正常功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能保护大脑细胞免受自由基的损伤，常见于苹果、橙子、草莓等水果中。维生素E也是一种抗氧化剂，有助于延缓大脑衰老，可从坚果、橄榄油等食物中获取。B族维生素参与神经系统的代谢，可通过食用全麦面包、糙米等谷物补充。
3. 不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸能促进大脑神经细胞的发育和修复。鱼油富含欧米伽 - 3 脂肪酸，有助于改善脑功能，增强记忆力。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有“益智果”的美称。橄榄油中的单不饱和脂肪酸对大脑健康也有积极作用。
4. 改善脑代谢药物：在医生的指导下，可服用一些改善脑代谢的药物。吡拉西坦能促进脑内 ATP 合成，可增强记忆，提高学习能力。奥拉西坦可改善老年性痴呆和记忆障碍症患者的记忆和学习功能。胞磷胆碱钠能促进大脑功能的恢复和苏醒，对脑萎缩有一定的治疗作用。但使用药物必须遵医嘱。
5. 具有健脑作用的中药：一些中药也具有健脑益智的功效。银杏叶具有活血化瘀、通络的作用，其提取物能改善脑部血液循环，对脑萎缩有一定的调理作用。人参能大补元气、益智安神，有助于提高大脑的功能。何首乌可补肝肾、益精血，对改善脑萎缩引起的头晕、失眠等症状有一定帮助。
脑萎缩初期的调理需要综合饮食和药物等多方面。合理的饮食结构能为大脑提供必要的营养物质，而适当的药物治疗可在一定程度上改善脑功能。但无论选择何种调理方式，都应在医生的指导下进行，若症状持续不缓解或加重，需及时前往正规医院就诊。