膝盖痛可能由多种因素引起，如运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、感染等。针对不同原因，有不同的处理方法。
1. 运动损伤：过度运动或运动方式不当易导致膝盖运动损伤，如韧带拉伤、半月板损伤等。发生运动损伤后，应立即停止运动，采用RICE原则处理，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。休息可避免损伤加重；冰敷能减轻疼痛和肿胀，一般每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；加压包扎可减少出血和渗出；抬高患肢利于血液回流，减轻肿胀。若损伤严重，需及时就医，可能需进行手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。
2. 骨关节炎：是一种常见的关节疾病，主要与关节软骨退变、磨损有关。患者会出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬等症状，活动时疼痛加剧。治疗上，患者应减少关节负重和过度活动，可使用辅助器具，如拐杖、膝关节支具等。物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解疼痛。药物治疗可选择硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于保护关节软骨；还可使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、萘普生、吲哚美辛等，减轻疼痛和炎症。病情严重者可能需进行关节置换手术。
3. 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形等。治疗以药物为主，常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可控制病情发展；糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，能迅速减轻炎症和疼痛，但长期使用有副作用；生物制剂，如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素 - 6拮抗剂等，疗效较好，但价格较高。同时，患者应注意休息，进行适当的关节功能锻炼。
4. 痛风：是由于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节引起的疼痛。患者膝盖疼痛常突然发作，疼痛剧烈。治疗时，患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多饮水，促进尿酸排泄。药物治疗可选择秋水仙碱，能迅速缓解疼痛；非甾体抗炎药，如依托考昔、美洛昔康等，也可减轻炎症和疼痛；降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，可降低尿酸水平，预防痛风发作。
5. 感染：细菌、病毒等病原体感染膝关节，可引起化脓性关节炎、结核性关节炎等，导致膝盖疼痛。治疗需根据感染病原体选择合适的抗感染药物，如抗生素、抗结核药物等。同时，可能需要进行关节穿刺抽液、冲洗等治疗，严重时需手术清创。
膝盖痛的原因多样，处理方法也因病因不同而异。当出现膝盖痛时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，患者在日常生活中应注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤，保持健康的生活方式。