窦性心律本身通常无危害，但在窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、病态窦房结综合征、窦性停搏等情况下，可能会有不良影响，如心悸、头晕、黑矇甚至晕厥等。
1. 窦性心动过速：当人体处于运动、情绪激动、发热、贫血、甲亢等状态时，可能出现窦性心动过速。长期的窦性心动过速会增加心脏的负担，使心肌耗氧量增加，久而久之可能导致心脏扩大，甚至发展为心律失常性心肌病，影响心脏功能。患者可能会感到心悸、胸闷、气短等不适症状，影响日常生活和工作。
2. 窦性心动过缓：可见于运动员、睡眠状态等生理情况，也可能由颅内压增高、甲减、药物影响等病理因素引起。严重的窦性心动过缓会导致心脏泵血不足，引起脑部、心脏等重要器官供血减少。患者可能出现头晕、乏力、黑矇，甚至晕厥等症状，影响生活质量，还可能危及生命安全。
3. 窦性心律不齐：常见于青少年，多与呼吸有关，一般无明显危害。但如果是由冠心病、心肌病等器质性心脏病引起的非呼吸性窦性心律不齐，可能会影响心脏的正常节律和功能，导致心悸、胸闷等不适，增加心律失常进一步发展的风险。
4. 病态窦房结综合征：是由于窦房结及其周围组织病变，导致窦房结功能减退，产生多种心律失常的综合表现。患者可出现发作性头晕、黑矇、乏力等症状，严重者可发生晕厥。还可能合并快速性心律失常，如房颤等，增加血栓形成和栓塞的风险。
5. 窦性停搏：是指窦房结在一个或多个心动周期中不产生冲动，导致心房及心室活动相应暂停。短暂的窦性停搏可能无明显症状，但长时间的窦性停搏会导致心脏射血中断，引起严重的脑供血不足，患者会出现晕厥、抽搐等阿 - 斯综合征表现，是一种严重的心律失常，需要紧急处理。
窦性心律在正常情况下是人体的正常心律，并无危害。但当出现上述异常情况时，可能会对心脏功能和身体健康造成不同程度的影响。如果发现心律异常，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗，以减少危害的发生。