胃胀气放屁多的原因有饮食习惯不良、消化系统疾病、肠道菌群失调、食物不耐受、不良情绪等。
1. 饮食习惯不良：进食速度过快时，会使大量空气随食物一同进入胃肠道，导致胃内气体增多，引起胃胀气，这些气体在肠道内移动，最终以放屁的形式排出。此外，经常食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，从而出现胃胀气和放屁多的现象。边吃饭边说话也会让空气进入胃肠道，增加胃内气体量。
2. 消化系统疾病：患有胃炎时，胃黏膜受到炎症刺激，消化功能会减弱，食物在胃内停留时间延长，容易发酵产气，导致胃胀气和放屁多。胃溃疡患者的胃黏膜有破损，影响了正常的消化过程，也可能出现类似症状。胃肠功能紊乱会使胃肠道的蠕动节律失调，气体不能正常排出，积聚在胃肠道内，引起胃胀气和放屁增多。肠易激综合征患者的肠道对刺激较为敏感，容易出现痉挛和胀气，进而导致放屁频繁。
3. 肠道菌群失调：当肠道内有益菌数量减少，有害菌大量繁殖时，会影响食物的正常消化和发酵过程。有害菌分解食物产生的气体增多，就会出现胃胀气和放屁多的情况。长期使用抗生素、饮食不均衡、肠道感染等因素都可能导致肠道菌群失调。
4. 食物不耐受：有些人对乳糖不耐受，体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，当摄入含有乳糖的牛奶或奶制品后，乳糖无法被充分消化吸收，在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，引起胃胀气、放屁多，还可能伴有腹泻等症状。此外，对麸质等其他食物成分不耐受也可能出现类似情况。
5. 不良情绪：长期处于焦虑、紧张、压力大等不良情绪状态下，会影响植物神经系统的功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化。胃肠道蠕动减慢，食物排空延迟，容易产生气体，导致胃胀气和放屁多。
胃胀气放屁多可能由多种原因引起，包括饮食习惯、消化系统疾病、肠道菌群、食物不耐受和情绪等方面。如果症状偶尔出现，可通过调整饮食习惯、放松心情等方式缓解。若症状持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、呕吐等其他不适症状，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有多潘立酮、莫沙必利、双歧杆菌四联活菌片等，但具体用药需遵医嘱。