腰后左侧疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、左侧肾盂肾炎、女性左侧附件炎等因素引起。
1. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、姿势不良等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉慢性损伤，引发炎症反应，进而出现腰后左侧疼痛。疼痛通常为酸痛或胀痛，休息后可缓解，劳累后加重。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织。当压迫到左侧的神经根时，就会引起腰后左侧疼痛，同时可能伴有下肢的放射性疼痛、麻木等症状。
3. 泌尿系统结石：如左侧肾结石、输尿管结石等。结石在泌尿系统内移动时，会刺激尿路黏膜，引起痉挛和疼痛。疼痛往往较为剧烈，呈绞痛样，可向会阴部放射，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
4. 左侧肾盂肾炎：细菌感染左侧肾盂和肾实质引起的炎症。炎症刺激周围组织，导致腰后左侧疼痛，同时可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。
5. 女性左侧附件炎：女性的左侧输卵管和卵巢发生炎症。炎症可蔓延至周围组织，引起腰后左侧疼痛，常伴有下腹部坠胀、白带增多等症状。
对于腰肌劳损，可通过休息、按摩、热敷等缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛。腰椎间盘突出症患者，病情较轻时可进行牵引、理疗等保守治疗，严重时可能需要手术治疗。泌尿系统结石患者，较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。左侧肾盂肾炎患者需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等。女性左侧附件炎患者也需使用抗生素，同时可配合中药灌肠等治疗方法。
腰后左侧疼的原因较为复杂，涉及多个系统的疾病。当出现疼痛症状时，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，预防疾病的发生。