辅酶Q10具有保护心脏、抗疲劳、抗氧化、提高免疫力、辅助降血脂等功效，也可能存在胃肠道不适、过敏、心悸、皮疹、头晕等副作用。
1.保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中发挥关键作用。它能增强心肌功能，改善心脏健康状况，对于患有心力衰竭、冠心病等心脏疾病的人群有一定的辅助治疗作用。
2.抗疲劳：人体能量产生过程中辅酶Q10不可或缺，补充辅酶Q10可以提高细胞能量代谢，使细胞保持良好的活力，从而缓解身体疲劳感，提升精力和体力。
3.抗氧化：辅酶Q10是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，保护皮肤健康，还能降低某些慢性疾病的发生风险。
4.提高免疫力：辅酶Q10可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力，帮助人体更好地抵御外界病原体的入侵，预防感染性疾病的发生。
5.辅助降血脂：辅酶Q10能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，改善血脂代谢，对于高血脂人群有一定的辅助调理作用。
6.胃肠道不适：部分人服用辅酶Q10后可能出现恶心、呕吐、腹泻、食欲减退等胃肠道症状，这可能与药物对胃肠道黏膜的刺激有关。
7.过敏：少数人可能对辅酶Q10过敏，出现皮肤瘙痒、红斑、风团等过敏反应，严重的过敏反应可能导致呼吸困难、过敏性休克等，但较为罕见。
8.心悸：个别患者在服用辅酶Q10后可能会出现心悸、心慌等症状，可能与药物影响心脏的电生理活动有关。
9.皮疹：服用辅酶Q10后可能出现皮肤皮疹，表现为红斑、丘疹等，这可能是药物引起的皮肤过敏反应。
10.头晕：部分人在服用辅酶Q10后可能会感到头晕、乏力，可能与药物影响血压或神经系统有关。
辅酶Q10具有多种功效，在保护心脏、抗疲劳等方面发挥着重要作用，但也可能带来一些副作用。在使用辅酶Q10时，应充分了解其利弊，并在医生的指导下合理使用。如果在服用过程中出现不适症状，应及时就医。