颈椎退行性改变指颈椎结构衰变及机能衰退，与年龄增长、长期劳损、外伤、姿势不良、先天发育异常等因素有关。

1. 年龄增长：随年龄增加，颈椎各结构会自然老化。椎间盘水分减少，弹性降低，易出现退变、突出；椎体骨质增生，小关节磨损、增生，导致颈椎稳定性下降。

2. 长期劳损：长期低头工作、学习，颈部肌肉持续紧张，颈椎承受压力增大。如办公室职员、学生等人群，易加速颈椎退变。颈部过度活动，如运动员反复做颈部剧烈动作，也会增加颈椎劳损风险。

3. 外伤：颈部受到急性外伤，如车祸、跌倒、撞击等，可能损伤颈椎的骨骼、椎间盘、韧带等结构。即使当时损伤较轻，后期也可能因颈椎稳定性改变，加速退变进程。

4. 姿势不良：日常生活中，不良姿势会使颈椎处于非生理状态。如长期弯腰驼背、躺着看书、看手机等，会改变颈椎正常生理曲度，导致颈椎受力不均，加快退变。

5. 先天发育异常：颈椎先天性发育异常，如颈椎融合、半椎体畸形等，会使颈椎力学结构发生改变。正常颈椎的应力分布被打破，部分节段承受压力过大，易提前出现退变。

颈椎退行性改变可能引发颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重时会压迫神经、血管，导致上肢麻木、无力、头晕、视力模糊等。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等。改善生活习惯如保持正确姿势、避免长时间低头等；物理治疗有按摩、牵引、热敷等；药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，但需遵医嘱。若症状严重、保守治疗无效，可能需手术治疗。

颈椎退行性改变是多种因素共同作用的结果，了解其含义和成因，有助于人们采取针对性预防和治疗措施，保护颈椎健康。出现相关症状应及时就医，在医生指导下规范治疗。

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