成功怀孕受多方面因素影响，包括健康生活方式、了解排卵期、保持良好心态、治疗基础疾病、合理补充营养等。
1. 健康生活方式：规律作息至关重要，应避免熬夜，保证充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，维持内分泌稳定。适度运动可增强体质，提高免疫力，例如每周进行三次有氧运动，如慢跑、游泳等。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精会对生殖细胞造成损害，降低受孕几率。
2. 了解排卵期：女性的排卵期是受孕的黄金时期。可以通过多种方法来确定排卵期，如基础体温监测，排卵时体温会略有升高；使用排卵试纸，当试纸出现强阳性时，预示即将排卵；还可以通过观察宫颈黏液的变化，排卵期间宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度好。在排卵期前后适当增加同房次数，可提高受孕机会。
3. 保持良好心态：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，会影响内分泌系统，干扰排卵和受孕过程。因此，要学会调整心态，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持轻松愉快的心情。
4. 治疗基础疾病：某些基础疾病可能会影响受孕，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等妇科疾病，以及男性的少弱精症等。如果患有这些疾病，应及时到正规医院就诊，积极治疗。治疗方法包括药物治疗，如使用短效避孕药调节多囊卵巢综合征患者的内分泌；手术治疗，如输卵管疏通术等。
5. 合理补充营养：备孕期间，男女双方都应注意营养均衡。女性可提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，常见的叶酸制剂有叶酸片、复方多维元素片等。同时，要摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。男性可适当补充锌、硒等微量元素，有助于提高精子质量，含锌的药物有葡萄糖酸锌片、甘草锌颗粒等。
成功怀孕需要综合考虑多个方面，从生活方式的调整到疾病的治疗，从排卵期的把握到心态的调节，每一个环节都至关重要。男女双方应共同努力，为孕育新生命创造良好的条件。如果备孕一年以上仍未怀孕，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，进行全面的检查和评估。