谷丙转氨酶高200多表明肝功能可能受损，应对之法包括明确病因、改善生活方式、药物治疗、定期复查以及保持良好心态等。

1.明确病因：谷丙转氨酶升高可能由多种原因引起，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝等。需进行详细检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等，以确定具体病因。

2.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让肝脏得到充分休息。减少酒精摄入，酒精会加重肝脏负担，不利于肝功能恢复。合理饮食，增加蔬菜水果摄入，减少油腻、辛辣、刺激性食物，控制体重，避免肥胖。

3.药物治疗：可使用一些保肝降酶药物，如复方甘草酸苷、水飞蓟宾、双环醇等。这些药物能减轻肝脏炎症，降低谷丙转氨酶水平。但具体用药需根据病因和病情，遵医嘱进行。

4.定期复查：在治疗过程中，要定期复查肝功能，观察谷丙转氨酶变化。一般建议每1 - 2周复查一次，根据复查结果调整治疗方案。

5.保持良好心态：长期精神紧张、焦虑会影响身体内分泌和免疫系统，进而影响肝脏功能。应保持积极乐观心态，避免不良情绪对肝脏的影响。

当谷丙转氨酶高200多时，不必过于惊慌，但也不能忽视。通过明确病因、改善生活方式、合理使用药物、定期复查以及保持良好心态等综合措施，有助于降低谷丙转氨酶水平，恢复肝功能。若在应对过程中出现不适或指标异常变化，应及时就医。

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